◎嗯~ 一整個混很大呀~~我終於開始認真的寫遊記了,遊記更新完不會置頂, 請點分類進入


          

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只是因為名馬後不只賽事都沒有,連練跑都沒有,看到Garmin Sport有訓練計畫可以下載,晨跑20分鐘對我來說滿適合的,因為之前都是夜跑,上完班後超累,練跑也就有一搭沒一搭的,晨跑可以一早就結束了課表,接下來一整天的精神也會比較好,所以決定挑戰連續28天的晨跑,這篇就只是流水帳,我每天練完的小小心得而已

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潔咪路跑日記
因為不知道自已可以持續多久,也太零碎,暫時都更新在這一篇

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