潔咪旅行中•ᴗ•

只是因為名馬後不只賽事都沒有，連練跑都沒有，看到Garmin Sport有訓練計畫可以下載，晨跑20分鐘對我來說滿適合的，因為之前都是夜跑，上完班後超累，練跑也就有一搭沒一搭的，晨跑可以一早就結束了課表，接下來一整天的精神也會比較好，所以決定挑戰連續28天的晨跑，這篇就只是流水帳，我每天練完的小小心得而已

2019/04/23~201905/21

#Day1
▍ 真的太久沒跑，又累又暈
▍ 收工回家準備洗澡上班

# Day2
▍今天狀況比昨天好多了，就是要持續跑下去
▍ 收工！

# Day3 🌞
▍今天感覺疲勞，有點使不上力，配速比昨天好一點點，無論如何持續下去
▍潔咪問答篇：為什麼是晨跑，夜跑不好嗎？
▍沒有絕對的好與不好，可以一早完成跑步這件事真的還不錯，除了起床的天人交戰外，跑完一整天的精神跟心情都還不錯哦，這幾天下來，我很慶幸選了晨跑唷！

#Day4 🌞
▍今天的疲勞感，好比我在名馬半馬後的疲倦，才這麼短的時間這麼短的距離，真不知道當初的全馬怎麼跑完的，無論如何，我持續前進中，只有累積沒有奇跡！
▍接下來的路跑活動沒長跑，只有 #世界地球日路跑 #世界海洋日路跑 的輕鬆跑 ，長跑會放在下半年

#Day7 🌞
▍因為週末晚起而中斷了一天，星期天有路跑活動，有補回來
▍還是累累的，除了繼續，應該沒有其他方法了🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️